샤를*빼야*되지

글/그림 : dietpigis

54화 - 샤를 빼야 되지 - 다이빙

54화 - 다이어트 피기스 - 다이빙



수영20분에- 64칼로리,

수영40분에- 128칼로리

수영60분에- 192칼로리

 

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계단 오르기 20- 74칼로리

걷기 20- 42칼로리

달리기 20- 96칼로리

자전거 타기 20- 74칼로리

줄넘기 20- 106칼로리

체조 20- 42칼로리

훌라후프 20- 76칼로리

윗몸 일으키기 20-116칼로리

테니스 20- 74칼로리

스키 20- 120칼로리

축구 45 -243칼로리      

농구 40- 228칼로리





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