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몸도 비우고, 칼로리도 낮추고~
오늘은 다이어트시 몸에 좋은 간식 거리 소개야.
많이들 들어온 요거트, 요구르트는 건강에도
다이어트에도 그만이지.
또, 요즘엔 기능성 제품으로 간, 위, 장에 좋은 것들로
나뉘어서 출시 되거덩.
그럼, 슈퍼고 고고씽!!
<위에 좋은 요쿠르트>
과다한 염분과 자극적인 음식으로 약해진 위를 위한 간식거리야.
위력. (150kcal, 150kcal, 천냥):
헬리코박터균이 아픈
위벽을 치료해주지
윌(130kcal, 150ml, 천냥):
장을 도와주는 4종의 유산균이 들어있대.
치키러 식이섬유도 첨가되어있고
<간에 좋은 요쿠르트 >
Gut HD-1(130kcal, 150ml, 천냥) :
알코올 분해능력이 있어.
헛개 나무,복합비타민이 들어있지.
숙취해소와 피로회복에 그만이고!
쿠퍼스(135kcal, 150ml. 천삼백냥) :
간 기능을 활성화하는 4종의 유산균을 가지고 있어.
간질환 예방 간식거리야.
<장에 좋은 요쿠르트>
제일 다양한 제품들이 있어.
장에 좋으니, 변비도 해소하고, 맛도 다양하다구.
닥커캡슐( 150kcal, 140ml, 팔백오십냥)
: 유산균이 살아서 장까지 가는 요쿠르트지.
유제품을 싫어하더래도,
속이 편안할수 있는 장점도 있대.
불가리스 프라임(165kcal, 150ml,구백냥):
인공감미료가 전혀 들어가지 않은 유럽풍 정통 요쿠르트.
쾌변 요구르트(165kcal, 150ml, 천냥):
식이섬유 7g이 들은 푸룬 과즙을 넣은 강한 요쿠르트.
도마슈노(150kcal,150ml, 구백원):
대표적 유산균 요쿨트로, 모유에 함유한 면역성분 락토페린을
넣어주셨지. 목에 넘길대 꿀떡꿀떡 잘 넘어가고 향이 일품이야.
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