샤를*빼야*되지

글/그림 : dietpigis

58화 - 샤를,빼야,되지 - 당신의 음식주의는?

58화 - 다이어트 피기스- 당신의 음식주의는?



채식주의자의 종류

 

울 나라도 점점 채식주의자들이 점점 생겨나고 있엉.

그래서, 샤를과 같은 채식주의자들을 소개해 주께!

 

세미- 베지테리언(준채식) 붉은 고기류를 금하나 닭은 먹는 채식인

페스코(Pesco) – 육식은 금하고 생선은 먹는 채식인

락토오보(Lacto-ovo) – 육식은 하지 않되 우유와 달걀은 먹는 채식인

락토(Lacto) – 육식은 하지 않되 우유를 먹는 채식인

비건(Vegan) – 동물성 단백질을 전혀 섭취하지 않는 완전한 채식인

 

너무 무리한 금식이나 절식은 좋지않지만,

대체식품을로 채식주의자들에게 좋으건 견과류야.

땅콩, 호두, , 아몬드

그리고, 버섯, 다시마, 두부 등.

광우병 파동인 요즘,

한번 실천해 보는 것도 나쁘진 않겠어~

아래는 베지터리안을 위한 사이트.

, 거맙지? ㅋㅋㅋ

 

http://vegeland.com/

http://www.vegefood.co.kr/

http://www.vegeworld.net/

 

풀빵웹툰

샤를*빼야*되지

58화-58화 - 샤를...

댓글