59화 - 샤를,빼야,되지 - 더위
59화 - 다이어트 피기스 - 더위
7월3일이후는 소서라고 불리우고, 작은 더위를 뜻한다고 해.
이때 먹는 과일과 밀가루 음식들이 가장 제 맛 이야.
많이 먹어 둬!
다이어트 피기스의 더위 극복 방법
(당연 먹는것으로 극복해야쥐.)
1.등푸른 생선으로 단백질을 보강해주기
2.‘바다의 보물’ 해조류의 비타민과 무기질 섭취하기
마지막으로 음식에 대해 간략히 말해줄 테니, 평소에 써먹어봐.
(먹기 방법만…ㅋㅋ)
음식의 다섯가지 맛 분류
산,신,고,함,감의 오미는
입으로 들어가 위에 저장돼.
그래서 오장을 보양해줘.
산-간(담)함 –신(방광)
신-페(대장)감 –비(위)
고-심(소장)
1. 신맛-근욕을 조르는 작용을 해서 설사 침한등 매실같은것들.
2. 쓴맛-출혈성 질환 설사에 사용되쥐
3. 단맛 –긴장을 풀리게 하고 목의 통증을 풀어줘
4. 매운맛 –고추, 생강을 대표하고 온몸에 땀을내줘.
5. 짠맛- 대소변을 통하고, 통증을 치유하지.
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