81화 - 샤를 빼야 되지 - 스핑크스의 수수께끼
81화 - 다이어트 피기스 - 스핑크스의 수수께끼
오늘은 스핑크스의 퀴즈를 내줄께!
다들 맞춰봐~
몸안에 있는 신체 부위이며,
하루에 여덟 잔의 물을 마시면 좋아.
특히, 섬유질과 복합 탄수화물을
많이 먹어야 해. 그이유는
포만감을 오랫동안 느끼게 해줘서
이부분에 좋다고 해.
이부분에 좋은 운동은 유산소 운동으로,
해변가서 특히 뽑낼 필요가 있는 부위이기도 해
단 것이 혹시라도 먹고 싶으면,
과일을 먹어서 달래야 하는
이부위는
신체 중 어디일까요?
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정답은?
복부!! 뱃살~
자 그럼, 다시
다이어트 고고씽! 복부운동부터 시작이야.
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